Вибір правильного реабілітаційного обладнання

  Післяопераційне відновлення та догляд за суглобами вимагають терпіння та наукового підходу. Вибір відповідного спеціалізованого реабілітаційного обладнання скорочує час відновлення та запобігає вторинним травмам через не-підібрані інструменти, підтримуючи ефективне фізичне загоєння.​

Для відновлення рухливості суглобів необхідні тренажери для рухливості суглобів (наприклад, для колін, ліктів, стегон). Наприклад, регульовані тренажери для колін дозволяють регулювати кут на 0-120 градусів-, починаючи з 30 градусів для зменшення тиску, потім поступово збільшуючи для безболісного згинання/розгинання. Вони підходять для відновлення після відновлення зв'язок або операції на меніску.​

Для тренування сили м’язів удома добре підійдуть портативні стрічки опору (-кодовані кольором опору, початківці починають зі світлих кольорів) і зміцнювачі рукоятки (регульовані -або пружинні-). Легкі пов’язки допомагають у підготовці до-операції на плечі; Підсилювачі хвата 5-10 кг покращують атрофію м'язів кисті після переломів.​

Для тренування рівноваги/координації нековзні надувні балансири- є недорогими. Пацієнти стоять босоніж, спочатку використовуючи опору на стіну, щоб підвищити стабільність ядра . 10-15 хвилин щодня, що допомагає тим, хто одужує після протезування тазостегнового суглоба або розтягнення щиколотки, зменшити ризик падіння.​

Вибираючи обладнання, враховуйте стадію одужання та стан здоров'я. Надавайте перевагу не-ковзким, чітко масштабованим інструментам. Тим, хто страждає остеопорозом або гіпертонією, слід спочатку проконсультуватися з лікарями. Завжди дотримуйтесь плану навчання лікаря/реабілітолога-уникайте перетренованості. Наукове використання обладнання є ключовим для відновлення здоров’я.