Перетворіть свій дім на тренажерний зал за допомогою цього скульптора м’язів

Втомилися чекати на переповнений тренажерний зал або захаращувати свій балкон 10 різними речами? Новий багато-функціональний тренажер Smith об’єднує «тренування всього-тіла + захист безпеки + ефективність простору» в одному «скульпторі м’язів». Це вже не просто стійка для присідань у тренажерному залі-це домашній фітнес-центр, який виконує 50+ вправи, від націлювання на основні групи м’язів (грудей, плечей, спини, ніг) до вдосконалення деталей (руки, кор). Один тренажер задовольняє всі ваші потреби в тренуваннях.

1. «Безпека + плавність»: новачки можуть піднімати важке; Плюси Майстерна точність

Зникли відчуття незграбності та безкоштовні-ризики традиційних машин Сміта:
Система -захисту від сходу з рейок +-самозахисту: лінійні підшипникові напрямні-з алюмінієвого профілю зберігають похибку траєкторії не менше 2 мм. У поєднанні з 5-міліметровими запобіжними гачками та дво-обмежувачами, гриф автоматично фіксується в безпечних зонах, коли ви втомлюєтеся-, тож ви можете безпечно сідати на лаву вагою 100 кг, навіть тренуючись соло.
Вільне-ковзання тертя: оновлені хромовані-направляючі стрижні + подвійні шківи зменшують опір розрізу на 40%. Виконуючи румунську станову тягу, ви контролюєте опускання штанги м’язами, а не тренажером.
Амортизуюча-конструкція: нижній пружинний амортизатор поглинає 80 % удару, удвічі зменшуючи навантаження на коліна та поперековий відділ під час присідання до паралельного положення-ідеально підходить для людей із чутливими суглобами.

2. «1 Machine=6 Tools»: 50+ Exercises for Full{4}}Body Training

«Багато-функціональність» машини Сміта не лише для показу:
Класичні великі 3 підйоми: присідання, жими лежачи, станова тяга працюють із регульованою висотою стійки-підходить для зросту від 170 см до 190 см.
Вправи на тросі + польоти: 72 кг на-бік, побудовані-в стеках ваги + 25 налаштування висоти дають змогу виконувати польоти на грудях батерфляєм, тяги на тросі-вниз, бічні підйоми стоячи, навіть сідничні перемички та удари ногами на щиколотках.
Бонусні функції: вбудована-підтягувальна-ручка, штанги для підтягування, -адаптер для гребків і педалі для підйому литок-ви отримуєте стійку Smith, тросовий тренажер, станцію для підтягування-, станцію для опускання та тренажер для литок в одному.

3. Необхідні{1}}поради: уникайте «машинних травм» за допомогою цих 3 деталей

Навіть безпека{0}}машина Сміта потребує обережного використання:
Не покладайтеся на фіксовані шляхи, щоб розслабитися. Фіксований шлях — це помічник, а не «ледачий пас». Під час лежання не дозволяйте тренажеру скинути штангу-активно задіяти ваші груди. Присідаючи, не допускайте прогинання колін; правильне вирівнювання стегна/коліна має значення навіть при стабільному шляху.
Встановіть стрижні «нижче, а не вище» Завжди регулюйте стрижні перед тренуванням: для присідань встановіть їх нижче вашої максимальної глибини втоми (наприклад, 5 см над колінами, коли стегна паралельні). Для жиму лежачи встановіть їх так, щоб вони ловили штангу, якщо ви не можете відштовхнутися-немає грудей-ризик роздавлення.
Нарощуйте вагу поступово (стос + тарілки). Комбінація вбудованих-ваг і додаткових тарілок зручна, але не досягайте максимуму відразу. Почніть з ваги, з якою ви можете зробити 12 належних повторень у 3 підходах, потім повільно збільшуйте навантаження, щоб уникнути розтягнення або перевантаження суглобів.

4. Комерційний-Стійкість, Домашній-Згідний розмір

Він досить міцний для тренажерних залів, але підходить для дому:
Надміцна-конструкція: сталева основна рама товщиною 3 мм- 75×75 мм (нетто вага 500 кг) витримує 300 кг пластин без хитання. Подвійно-запечена фарба стійка до поту/іржі навіть у вологих підвалах.
3㎡ площа: 2 м × 1,6 м (менше двох килимків для йоги) підходить для балконів, гаражів або кутів вітальні-не потрібно складати; його вже-оптимізовано.

Хто повинен це купити? Ці 2 групи, не вагайтеся

Любителі домашнього фітнесу: немає потреби в безладному спорядженні-один тренажер допоможе вам від початківця до досвідченого.
Невеликі студії/спортзали в готелях: задовольніть потреби більшості учасників за допомогою одного тренажера; економить простір і виглядає професійно.
Перестаньте вибирати між безкоштовним баром чи мульти{0}}тренажерним залом-цей новий тренажер Сміта перетворює професійний тренажерний зал на домашній «м’язовий фактор»